25 мая

Нужны ли витамины детям? И какие? В каком количестве? И в каком виде? Витамины необходимые для полноценного формирования и развития организма ребенка.

Витамины для детей - опыт многодетной мамы-нутрициолога
Читать дальше
30 апреля

Йод - это строительный материал для гормонов щитовидной железы. Он нужен нам ежедневно, с рождения, всю жизнь. По данным Минздрава в России нет регионов, свободных от йододефицита.

Йод. Дозировка и препараты
Читать дальше
29 апреля

Не все витамины одинаково полезны. Прямо как в том бородатом анекдоте. Поэтому не надо скупать на айхерб всё подряд. А в российских аптеках и подавно. Большинство нутрицевтиков из наших аптек – пустышки с минимальным процентом усвоения (но при этом с весьма бодрыми ценами). Выбирайте лучшие витамины по активности, безопасности и биодоступности.

Айхерб витамины. Какие купить на iHerb?
Читать дальше
18 марта

Эти добавки поддерживают не только наше здоровье, но и молодость, фертильность, красоту. Они помогают нам как можно дольше оставаться полными сил и женской энергии.

Витамины и добавки для женской красоты и здоровья
Читать дальше
17 марта

Пробиотики - наши добрые друзья, обитатели кишечника и основа нашего иммунитета, поэтому так важно поддерживать их численность и разнообразие.

Пробиотики. Какие лучше купить?
Читать дальше
16 марта

Чем помочь женскому организму работать слаженно и гармонично, кроме как наличием в ближайшем окружении сильного и твердого мужского.. плеча?

Как повысить либидо и витамины для женского здоровья
Читать дальше
25 января

Щитовидная железа витамины. Вы ужаснетесь, но у каждой третьей женщины, которая обращается ко мне как к нутрициологу за консультацией - гипотериоз или состояние, которое очень к тому близко..

Витамины для здоровья щитовидной железы
Читать дальше
06 декабря

Вместо всяких фуфлоферонов с недосказанными свойствами и весьма немаленький ценой лучше поддержать иммунитет альтернативными, природными вариантами и витаминами с доказанной исследованиями эффективностью.

Безопасные препараты для иммунитета. Как поддержать иммунитет?
Читать дальше
23 сентября

5 добавок для энергии тела особо актуальных осенью. Поболтаем про митохондрии - маленькие, но важные штучки во всех наших клетках. Именно они ответственны за выработку энергии, которая необходима для выполнения всех функций организма.

5 добавок для энергии тела
Читать дальше
22 июля

Свободные радикалы, которые мы получаем из вредной пищи, из окружающей среды и которые сами собой образуются в организме - не являются «абсолютным злом», они уничтожают отходы жизнедеятельности клеток, а клетки иммунной системы пользуются свободными радикалами при атаке и удалении аномальных клеток.

Антиоксиданты и витамины. Какие нужны именно вам?
Читать дальше