18 марта
Витамины и добавки для женской красоты и здоровья

Эти добавки поддерживают не только наше здоровье, но и молодость, фертильность, красоту. Они помогают нам как можно дольше оставаться полными сил и женской энергии.

Читать дальше
17 марта
Пробиотики. Какие лучше купить?

Пробиотики - наши добрые друзья, обитатели кишечника и основа нашего иммунитета, поэтому так важно поддерживать их численность и разнообразие.

Читать дальше
16 марта
Как повысить либидо и витамины для женского здоровья

Чем помочь женскому организму работать слаженно и гармонично, кроме как наличием в ближайшем окружении сильного и твердого мужского.. плеча?

Читать дальше
08 февраля
Грибок кандида. Лечение и защита от кандиды, вирусов и бактерий

онолаурин - это лауриновая кислота, которая составляет около 50% жирных кислот кокоса. На данный момент это единственный природный источник, кроме грудного молока. Монолаурин отлично повышает иммунитет и способен помочь в борьбе со многими вирусами, грибками и бактериями.

Читать дальше
03 февраля
Восстановление кишечника

Повышенная кишечная проницаемость (ПКП) - история очень распространенная. При этом в кровь проникают бактерии и частицы непререваренной еды. Это то, чего в норме в крови не должно быть...

Читать дальше
25 января
Витамины для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа витамины. Вы ужаснетесь, но у каждой третьей женщины, которая обращается ко мне как к нутрициологу за консультацией - гипотериоз или состояние, которое очень к тому близко..

Читать дальше
23 сентября
5 добавок для энергии тела

5 добавок для энергии тела особо актуальных осенью. Поболтаем про митохондрии - маленькие, но важные штучки во всех наших клетках. Именно они ответственны за выработку энергии, которая необходима для выполнения всех функций организма.

Читать дальше
06 сентября
ТОП 10 покупок бренда Now Foods со скидкой 29% на iHerb

До конца месяца iHerb будет давать классные скидки 29% на отдельные категории товаров и бренды. Так до понедельника, 7 сентября, 20:00 по Мск бренд NOW на айхерб можно купить со скидкой аж 29%. Это многими любимые добавки и витамины с хорошим соотношением цена-качество.

Читать дальше
13 августа
Витамины для детей - опыт многодетной мамы-нутрициолога

Нужны ли витамины детям? И какие? В каком количестве? И в каком виде? Делюсь с вами опытом как специалист - нутрициолог и многодетная мама троих детей 9 лет, 6 лет и 4 лет.

Читать дальше
07 августа
Zero-waste. Жизнь без мусора и лишних затрат

Я пока делаю первые шаги в этом направлении - не сортирую мусор, но уже давно стараюсь не покупать лишний пластик (и вообще ничего лишнего, чего бы это не касалось), отдавать и продавать вещи, а не выкидывать и пользоваться многоразовыми предметами ежедневного обихода - авоськой, стальной бутылкой для воды и стальными трубочками, своим стаканом для кофе навынос и др.

Читать дальше