21 июля
Как форма магния лучше?

Дефицит магния - один из самых распространенных. Из еды получить можно, но сложно (есть еще нюансы усвоения). А используется магний организмом ежедневно в больших количествах, потому что участвует во множестве биохимических процессов - от регуляции метаболизма до правильного усвоения кальция, нормализации давления и контроля уровня сахара в крови.

Читать дальше
13 июля
Питание для профилактики при заболевании

Схема питания для профилактики при заболевании ковидом (короновирусом).

Читать дальше
08 июля
Нутрицевтическая схема лечения ковида

Делюсь с вами нутрицевтическим протоколов по материалам доктора Samuel F. Yanuck - создателя онлайн-курса по функциональной иммунологии для врачей.

Читать дальше
06 июля
Как восстановиться после гулянок, алкоголя, переедания

Схема нутрицевтиков после ночных гулянок, алкоголя, переедания и не только для восстановления своего организма.

Читать дальше
25 мая
Витамины для детей - опыт многодетной мамы-нутрициолога

Нужны ли витамины детям? И какие? В каком количестве? И в каком виде? Витамины необходимые для полноценного формирования и развития организма ребенка.

Читать дальше
29 апреля
Айхерб витамины. Какие купить на iHerb?

Не все витамины одинаково полезны. Прямо как в том бородатом анекдоте. Поэтому не надо скупать на айхерб всё подряд. А в российских аптеках и подавно. Большинство нутрицевтиков из наших аптек – пустышки с минимальным процентом усвоения (но при этом с весьма бодрыми ценами). Выбирайте лучшие витамины по активности, безопасности и биодоступности.

Читать дальше
18 марта
Витамины и добавки для женской красоты и здоровья

Эти добавки поддерживают не только наше здоровье, но и молодость, фертильность, красоту. Они помогают нам как можно дольше оставаться полными сил и женской энергии.

Читать дальше
17 марта
Пробиотики. Какие лучше купить?

Пробиотики - наши добрые друзья, обитатели кишечника и основа нашего иммунитета, поэтому так важно поддерживать их численность и разнообразие.

Читать дальше
16 марта
Как повысить либидо и витамины для женского здоровья

Чем помочь женскому организму работать слаженно и гармонично, кроме как наличием в ближайшем окружении сильного и твердого мужского.. плеча?

Читать дальше
08 февраля
Грибок кандида. Лечение и защита от кандиды, вирусов и бактерий

онолаурин - это лауриновая кислота, которая составляет около 50% жирных кислот кокоса. На данный момент это единственный природный источник, кроме грудного молока. Монолаурин отлично повышает иммунитет и способен помочь в борьбе со многими вирусами, грибками и бактериями.

Читать дальше
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА