13 ноября
Гречневый «творожок»

Как быстро приготовить полезный завтрак? Предлагают гречневый «творожок». По вкусу очень похож.

Читать дальше
16 сентября
Сладкие овсяные панкейки с морковью

Сегодня я с рецептом быстрого вкусного завтрака из очень простых продуктов, из того, что было - вчерашней каши и морковного жмыха от сока. Но, знаете, это настолько вкусно, что однозначно стоит приготовить отдельно! Мне показалось похожим на пирожное, особенно, если промазать кремом и украсить сверху. Кстати, эти панкейки (или оладьи, как угодно!) – отличное решение, когда дети не любят кашу и овощи, тут два в одном – порция каши и порция овощей и все это в виде сладкого лакомства.

Читать дальше
23 августа
Нутовый омлет

Вы хотели больше несладких блюд – обедов, завтраков и ужинов? На фото - простой веганский «омлет» из нутовой муки, который может стать как обедом, так и завтраком (например, для тех, кто привык есть утром плотно, хотя, бобовые, конечно, не самая лёгкая утренняя еда), многие знают этот рецепт, но я готовлю его немного по-своему, т.к. люблю влажную серединку и чтобы «омлет» был омлетом, мягким и сочным, а не жареной нутовой лепешкой.

Читать дальше
29 июня
Десерт на завтрак

Такой нестандартный для меня завтрак. Иногда хочется десерт с утра. А если учесть, что это самый быстрый десерт, а корица понижает уровень сахара в крови (банан его повышает, но вместе – вроде бы ничего получается), то он просто идеален.

Читать дальше
21 июня
Нежный мусс на завтрак

Такой завтрак не может не поднять настроение с утра. Воздушный, невероятно нежный мусс.

Читать дальше
24 марта
Банановая воздушная каша-мусс

Это банановая воздушная каша-мусс с белым льном. Живая, полезная, без термической обработки. Делюсь идеей и пропорциями.

Читать дальше
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА