книги
27 июня
Книги, которые стоит прочитать

Одна из важных ежемесячных статей расходов для меня – покупка инфорпродуктов (в основном это обучение в области нутрициологии и натуропатии) и книги. Для книг у меня даже есть отдельный счет на PayPal.

Читать дальше
книги
25 июня
О книге «Эффект теломер». Как жить долго и счастливо

Теломерная теория старения стала популярна несколько лет назад. За открытие теломеразы американскому ученому-цитогенетику и автору книги Элизабет Блэкберн была вручена Нобелевская премия, поэтому научная ценность этих знаний не вызывает сомнения.

Читать дальше
книги
21 июня
О долголетии японцев

А точнее окинавце. Сейчас читаю книгу «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава». Это что-то вроде Голубых Зон Дэна Бюттнера. Масштабное многолетнее исследование здоровья и долголетия жителей острова.

Читать дальше
книги
19 июня
Про книгу «Здоровый кишечник»

Взяла с собой несколько новых книг в отпуск, читаю одновременно 3-5 (особенность такая), поделюсь некоторыми интересными моментами из книги Джастина и Эрики Сонненбург про кишечные бактерии.

Читать дальше
книги
14 июня
Омоложение на клеточном уровне

В путешествии успела прочитать пару книг, первая из них авторства Хироми Шинья. Он известный японский врач – хирург и гастроэнтеролог, многие из вас знакомы с его книгами. Автору больше 80 лет, и он представляет собой просто образец здоровья и бодрости в таком возрасте.

Читать дальше
книги
14 июня
Состояние потока

Время замирает, вас наполняет энергия и вдохновение, удаётся всё, чего вы желаете, работа «горит» в ваших руках, а за спиной будто вырастают крылья.

Читать дальше
книги
12 июня
Про книгу «Женщина начинается с тела»

Недавно закончила читать книгу «Женщина начинается с тела» Милы Тумановой, очень рекомендую. Особенно если вы забыли, когда последний раз просто делали для себя что-то желанное, просто так.

Читать дальше
книги
10 июня
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие…

А плохие – куда захотят! Отличная новость, правда? Сегодня заметка про книгу с вот этим восхитительным названием. Не совсем типичный обзор для моего блога. Но я всегда пишу только о том, что мне самой интересно.

Читать дальше
книги
09 июня
Парадокс долголетия. Краткий конспект

Читаю Стивена Гандри – очень много интересного. Некоторые факты мне давно известны, некоторые – новая для меня информация.

Читать дальше
книги
05 июня
Техника дыхания для энергии и иммунитета

Вы в курсе, что 70 процентов токсинов выводятся из нашего тела через дыхательную систему? Но исследования показывают, что мы все меньше используем потенциал наших легких. Читаю сейчас книгу Дэна Брюле «Просто дыши» про техники дыхания и исцеления с его помощью.

Читать дальше