18 января
Рецепт шоколадного брауни (без глютена, лактозы и яиц)

Кажется, я знаю, что вы будете делать воскресным утром.. Этот брауни такой брутальный и привлекательный.. Он создан для того, чтобы наслаждаться им по полной, получать удовольствие от мгновений, проведенных наедине. В его компании, за чашкой ароматного кофе.

Читать дальше
01 июля
Чиа пудинг - десерт, который всегда можно

Лучший десерт - тот, который и не десерт по пищевой ценности вовсе, а самостоятельное сытное блюдо. И при этом очень вкусный!

Читать дальше
11 июня
Постная галета с ягодами

Галета просто невероятная. Не содержит белой муки, животных продуктов, масла и рафинированного сахара, готовится очень просто, а на вкус, без преувеличения, изумительна.

Читать дальше
26 апреля
Кокосовый смузи-боул с ягодами

Смузи боул – отличный завтрак или десерт. По сути это просто густой смузи, налитый в чашу и дополненный кусочками фруктов и ягод, орешками и семечками, кокосовыми чипсами и суперфудами.

Читать дальше
04 апреля
Банановый хлеб без глютена

Когда нужно спасти скучающие переспевшие бананы... Только посмотрите на этого румяного, ароматного красавчика! Готовим?

Читать дальше
18 февраля
Карамельный попкорн дома

На днях готовили карамельный попкорн. Дети, как всегда в восторге. Повторяю рецепт по вашей просьбе! Готовится всего из 3 ингредиентов, проще некуда.

Читать дальше
05 августа
Ленивый яблочный штрудель. Зожная версия

Очень бородатый рецепт, готовила еще лет восемь назад… Скоро будут садовые яблоки. Этот штрудель – один из самых вкусных способов их поедания. Рецепт очень простой, даже примитивный и при этом вполне здоровый. Без рафинированного сахара, масла и животных продуктов.

Читать дальше
18 июля
Овсянка с карамелизованными абрикосами

Восхитительная, сливочная и очень полезная. Последнее время я почти всегда покупаю вот такой вариант крупы для приготовления завтраков – резаный овёс.

Читать дальше
28 апреля
Нет, это не яйца. Подборка классных рецептов полезных конфет

Если к вам внезапно пришли гости, в качестве угощения можно приготовить что-нибудь вместе. Например, такие сладкие, но полезные конфеты. Подборка моих любимых рецептов.⠀

Читать дальше
03 апреля
Банановые вафли из 4 ингредиентов. Без яиц и молока

Когда в доме скучают переспелые бананы, надо срочно готовить эти вафли. Можно сделать их безглютеновыми, если использовать специальную мучную смесь без глютена.

Читать дальше
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА