Витаминный смузи «Русский суперфуд»

Читать в инстаграм
06 февраля
960
Витаминный смузи «Русский суперфуд» Витаминный смузи «Русский суперфуд»

К февралю-марту организм устаёт от зимы, иммунитет уже не так бодр и весел, накатывает апатия и серость, все вокруг чихают и грустят. Поскребла по сусекам, и вуаля. Рашн супер-смузи спешит на помощь. У него восхитительная воздушная, немного тягучая консистенция и вкус питьевого йогурта с лёгкой кислинкой, а польза для уставшего от зимы организма просто зашкаливает.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 3 ст. л. золотого (или коричневого) льна;
  • горсть замороженной облепихи;
  • 2 ст. л. мёда (или др. подсластителя, сиропа топинамбура, например);
  • 1.5-2 см кусочек корня имбиря по желанию.

Приготовление

Лён промыть и залить стаканом питьевой воды, оставить на 3 или более часа. Взбить блендером, не сливая воду и не промывая, до однородной консистенции, добавить замороженную облепиху (или предварительно размороженную для тёплого смузи), подсластитель и корень имбиря, немного воды до желаемой густоты, снова взбить.

Наслаждаться витаминным густым супер-смузи для бодрости духа и иммунитета.

Кстати, исконно русские суперфуды – всем суперфудам суперфуды – зелёная гречка, полба, лён, облепиха, мед и другие пчелопродукты, клюква, брусника и прочие ягоды, кедровые орехи, масло и живица. Для наших русских генов они куда полезнее и эффективнее, чем всякие ягоды асаи, годжи и иже с ними.

Текущие скидки iHerb

Промокоды iHerb на Октябрь 2020 года

Как получить скидку 5% на iherb.com

Вводите в корзине код ✅ QPH244 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Как получить скидку 5% на 4fresh.ru

Вводите в корзине код ✅ FDB833 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Также может быть полезно

Если iHerb не загружается, то подключаем VPN за 2 минуты.

Как сделать первый заказ на iHerb?