Состояние потока

Время замирает, вас наполняет энергия и вдохновение, удаётся всё, чего вы желаете, работа «горит» в ваших руках, а за спиной будто вырастают крылья.

Если с вами хоть раз случалось это восхитительное психическое состояние потока, то вы несомненно будете стремиться повторять его как можно чаще. Испытав однажды, в него влюбляешься навсегда, его жаждешь.

Читаю сейчас книгу Робин Опеншоу «Вибрируй», там много интересного про так называемые «оптимальные вибрации». Состояние потока, в котором нам всё удается, происходит именно в моменты переживания наших оптимальных вибраций. И можно научиться осознанному погружению в это состояние. Это будет очень полезно как для рабочей и творческой продуктивности, так и в целом для ощущения жизни – удивительной, интересной, изобильной.⠀

Автор советует для начала оптимизировать свою биоэнергетику с помощью простых правил:

• Максимально здоровая пища. Никакого фастфуда и избытка сладкого. Кофе, алкоголь и любые стимулирующие вещества по минимуму.
• Только позитивная лексика. Поменьше ругательств и негативных оборотов. Это сильно понижает уровень вибраций.
• Только позитивные мысли. Отслеживайте негативные мысли и работайте с ними, чтобы привыкнуть мыслить максимально позитивно.
• Пол-литра чистой воды натощак после пробуждения. Это хороший старт для нового дня.
• Электронике не место в кровати. Держите гаджеты подальше от спального места, не спите с ними и не проводите время с телефоном в руках перед сном. Это понижает уровень энергии и возможность восстановиться за ночь.
• Фитнес – как часть жизни. Физическая активность как динамическая медитация и способ избавиться от лишнего напряжения, негативных мыслей и отрицательных эмоций.

Опеншоу пишет, что ежедневное соблюдение этих привычек ведет к росту вибрационной чистоты, заново делает нас детьми.

А лично я могла бы описать это именно так – ощущение из детства, когда возможно всё, когда ты свято веришь в себя и в жизнь. Жизнерадостность, непосредственность, бьющая фонтаном энергия, неудержимость. Вот что я чувствую. И да, я хочу чувствовать это как можно чаще.