Сок и смузи

Когда дети закусали тонну яблок или не доели банан, и их теперь никто не хочет есть, мой обед выглядит так, как на фото.

Ингредиенты:

Сок из того, что было 

• кусочки яблок;
• пара палочек сельдерея;
• половина лимона;
• три морковки;
• большой пучок петрушки;
• кусочек свежего имбиря.

Бананово-ананасовый смузи

• 1 банан;
• ананас;
• садовая зелень редиски (3 охапки);
• вода.

Приготовление

Для приготовления сока все кусочки просто отправляются в шнековую соковыжималку. Поллитра отличного пряного сока готово. Самый лучший способ утилизации покусанных овощей и фруктов.

А жмых отправляется в печенье или котлетки. Безотходное производство, в общем!

Смузи готовится по тому же принципу - просто загружаем все в мощный блендер и взбиваем до однородной консистенции с добавлением воды.