У меня в стакане невероятный сливочный ягодный шейк. Божественно вкусно!
Ингредиенты:
- 1 замороженный спелый банан,
- пол-стакана кокосового молока или 2 ст. л. кокосовой манны (можно взять кокосовую пасту от nutbutter например и 0.5 стакана воды),
- горсть любых свежих ягод – я использовала жимолость, но круто будет также с малиной, клубникой, смородиной.
Приготовление:
Хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции, можно добавить ещё воды до делаемой густоты. Маленькие порции я взбиваю погружным блендером.
Конфеты из двух ингредиентов
Шоколадный кекс с морковью
Сырники из тофу
Кедровое молоко
Летний сок для увлажнения организма
Тосты с авокадо
ТОП-7 идей применения урбеча или ореховой пасты
Овсяный «йогурт» с пробиотиками
Дипы из перцев и баклажанов
Гречневые блинчики. Без яиц, молока и глютена