У меня в стакане невероятный сливочный ягодный шейк. Божественно вкусно!
Ингредиенты:
- 1 замороженный спелый банан,
- пол-стакана кокосового молока или 2 ст. л. кокосовой манны (можно взять кокосовую пасту от nutbutter например и 0.5 стакана воды),
- горсть любых свежих ягод – я использовала жимолость, но круто будет также с малиной, клубникой, смородиной.
Приготовление:
Хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции, можно добавить ещё воды до делаемой густоты. Маленькие порции я взбиваю погружным блендером.
Маковые ириски
Банановое мороженое
Витаминный смузи «Русский суперфуд»
О книге «Ешь правильно, беги быстро». Рецепт льняного молока
Рецепт Смузибоул
Какао-мармеладки
Пицца
Чиа-пудинг. Базовый рецепт
Овощи в сливочном соусе. Вег
ТОП-7 идей применения урбеча или ореховой пасты