«Сливочный» суп-пюре из сельдерея.

Читать в инстаграм
03 февраля
793
«Сливочный» суп-пюре из сельдерея. «Сливочный» суп-пюре из сельдерея.

Супы присутствуют в нашем меню не ежедневно, а обычно не чаще пары раз в неделю. Если готовлю супчики, то это либо густые, наваристые супы с бобовыми либо супы-пюре. В жидких бульонах не вижу никакого смысла, т.к. они почти не насыщают.

Этот «сливочный» суп-пюре из сельдерея оценили все мои домашние. Мне тоже было ооооочень и очень вкусно.

Снова рецепт из серии быстро и просто (обожаю такие).⠀

Ингредиенты:

  • 1 средний по размеру корень сельдерея;
  • 2 средние картофелины;
  • 1 большая морковь;
  • 2-3 ст.л. масла, подходящего для нагревания (я использовала органическое кокосовое масло Nutiva c ароматом сливочного);
  • гималайская розовая соль;
  • специи по вкусу;
  • кокосовое молоко для сливочного вкуса (по желанию);
  • сухарики/тыквенные или другие семечки/микрозелень для украшения.⠀

Приготовление:

Почистите овощи и нарежьте на крупные кусочки. Разогрейте масло в кастрюле и потушите в нем овощи под крышкой, добавив немного воды, до мягкости. Добавьте соль.

Как только овощи будут готовы, взбейте их в пюре с помощью погружного блендера (я делаю это прямо в кастрюле), подливая немного воды или кокосового молока до желаемой густоты.

Разлейте по тарелкам, украсьте, подавайте. Я дополнила суп свежей домашней микрозеленью. ⠀

Картофеля в супе совсем немного, а вот сельдерея – прилично, поэтому такое блюдо - отличный, вкусный способ употребить этот полезный овощ.

Текущие скидки iHerb

Промокоды iHerb на Сентябрь 2020 года

Как получить скидку 5% на iherb.com

Вводите в корзине код ✅ QPH244 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Как получить скидку 5% на 4fresh.ru

Вводите в корзине код ✅ FDB833 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Также может быть полезно

Если iHerb не загружается, то подключаем VPN за 2 минуты.

Как сделать первый заказ на iHerb?