Волшебные протеиновые веганские шоколадные пирожные без муки, сахара и прочих вредностей в составе, мега-шоколадные, дегустирующие никогда не угадывают, из чего они сделаны и какие они диетические.
Ингредиенты на 7 пирожных:
- 200 гр. отварной красной или черной фасоли (перемолоть с небольшим кол-вом воды в блендере до густой однородной консистенции);
- 50 гр. какао или кэроба;
- 40 гр. льняной муки;
- 30 гр. кокосовой муки или мелкомолотой кокосовой стружки;
- Сироп топинамбура, агавы или любой другой по вкусу.
Приготовление
Все хорошо смешать погружным блендером, выложить в формы и постучать об стол, чтобы заполнить промежутки. Охладить в холодильнике минимум 2-3 часа, достать из форм и украсить на свое усмотрение.
Приятного аппетита!
Кокосовый йогурт
Пасхальный кулич без яиц, молока и дрожжей
Простые панкейки из 3 ингредиентов
Минестроне. Традиционный рецепт самого итальянского супа
Ржаная галета с овощами
Фарината из нутовой муки
Сырники из тофу
Виноградный сок
Мороженое из авокадо и банана
Быстрая безглютеновая гранола со вкусом пряного печенья