Волшебные протеиновые веганские шоколадные пирожные без муки, сахара и прочих вредностей в составе, мега-шоколадные, дегустирующие никогда не угадывают, из чего они сделаны и какие они диетические.
Ингредиенты на 7 пирожных:
- 200 гр. отварной красной или черной фасоли (перемолоть с небольшим кол-вом воды в блендере до густой однородной консистенции);
- 50 гр. какао или кэроба;
- 40 гр. льняной муки;
- 30 гр. кокосовой муки или мелкомолотой кокосовой стружки;
- Сироп топинамбура, агавы или любой другой по вкусу.
Приготовление
Все хорошо смешать погружным блендером, выложить в формы и постучать об стол, чтобы заполнить промежутки. Охладить в холодильнике минимум 2-3 часа, достать из форм и украсить на свое усмотрение.
Приятного аппетита!
Конфеты из двух ингредиентов
Кокосовые чипсы с карамелью
Летний сок для увлажнения организма
Овощные спагетти с соусом. Быстрый сыроедческий рецепт
«Творожок» из зеленой гречки
Тосты с авокадо
Сладкие овсяные панкейки с морковью
Веганские маффины
Блюда из нута. Три любимых рецепта
Молоко из дынных семечек