Самое простое и полезное мороженое в мире. Несколько идей

Читать в инстаграм
05 марта
1250
Самое простое и полезное мороженое в мире. Несколько идей Самое простое и полезное мороженое в мире. Несколько идей

Хочу поделиться рецептом бананового мороженого – это действительно самый простой рецепт в мире, без добавленного сахара, без лактозы, без вредного жира и продуктов животного происхождения.

Ингредиенты:

  • бананы;
  • растительное молоко.

Приготовление:

  • заморозить спелые (или даже переспелые) бананы, очищенные от кожуры и порезанные кусочками;
  • перед приготовлением достать из морозилки и чуть разморозить, чтобы блендеру было проще;
  • взбить в чаще блендера с S-образным лезвием (низкая, обычно идет в комплекте с погружным блендером) до консистенции тягучего мороженого. У меня для вег-мороженого есть специальный приборчик – Yonanas, с ним нет необходимости напрягать блендер (у меня он весьма посредственный).
  • можно в процессе добавить немного растительного молока (особенно вкусно с жирным кокосовым) для сливочного вкуса.

Какое ещё мороженое можно приготовить по аналогии:

  • манговое – из замороженного манго, вкусно также добавить растительное молоко и жидкий подсластитель вроде меда или сиропа топинамбура;
  • зелёное – добавьте к бананам в процессе взбивания спелый авокадо и несколько листиков мяты (или горсть шпината);
  • ягодный сорбет – мне особенно нравится из вишни, клубники и смородины с подсластителем;
  • сорбет из киви – просто замороженный киви и подсластитель;
  • шоколадное – добавить какао или кэроб в процессе взбивания.

На фото – самое обычное банановое, с замороженной садовой малиной, крошкой домашнего протеинового шоколадного печенья, листиками мяты, сиропом агавы и цветочной пыльцой. Это божественно вкусно, друзья. Поэтому я могу съесть свою недельную норму бананов за раз. А ещё это мороженое обожают дети, я готовлю его в промышленных масштабах, а часть морозилки всегда забита бананами.

Текущие скидки iHerb

Промокоды iHerb на Октябрь 2020 года

Как получить скидку 5% на iherb.com

Вводите в корзине код ✅ QPH244 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Как получить скидку 5% на 4fresh.ru

Вводите в корзине код ✅ FDB833 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Также может быть полезно

Если iHerb не загружается, то подключаем VPN за 2 минуты.

Как сделать первый заказ на iHerb?