Рецепт Смузибоул

20 декабря 2017
Рецепт Смузибоул

По сути это тот же смузи, только гуще и со всякими вкусными добавками и топингами. Получается более сытно и «десертно». Предлагаю рецепт на 2 персоны.

Ингредиенты:

  • 2 предварительно замороженных кусочками больших банана;
  • большой лоток шпината (125-150 г);
  • 2-3 киви;
  • добавки по вкусу – у меня кусочки манго, шарики питахайи, домашняя гранола, семена чиа.

Приготовление:

Банан, зелень и киви взбить до состояния пюре с добавлением небольшого количества воды. Переложить в миски, дополнить кусочками фруктов, семечками, гранолой или другими вкусняшками.