Как вы знаете, я решила глубже погрузиться в тему натуральной и органической косметики. В комфортном для себя темпе изучаю курс «Здоровье кожи» от Live Organic и решила дополнить глубокое погружение книгой «Наука красоты».
Авторы (врач-косметолог и дерматовенеролог) собрали и доступно изложили информацию о более 100 ингредиентах, которые используются в косметических средствах. Книга поделена на 3 части: «Природа», «Химия» и «Биотехнология», в каждой из которых подробно рассмотрены распространенные косметические вещества. Особенно полезно то, что указано, в каких косметических средствах ингредиент используется чаще всего и какова должна быть его концентрация, чтобы он дал тот самый эффект, который подтвержден исследованиями.
Каждое вещество рассматривается с точки зрения пользы и возможных побочных эффектов.
Теперь можно вооружившись знаниями, выбирать максимально эффективные средства, способные справиться с вашими задачами и при этом не приносящие вреда. Очень полезна сводная таблица воздействия косметических ингредиентов, приведенная в конце книги. С её помощью легко подобрать ингредиенты под конкретную задачу.
Лично мне не хватило наличия в книге подобной таблицы с критическими и опасными ингредиентами в косметике. Она была бы очень кстати. Потому что сейчас на рынке огромное количество гринвошинга (средств-обманок, которые выдают себя за натуральные, безопасные и органические, на самом деле таковыми не являясь). Состав косметики приходится изучать очень тщательно и подробно.
О книге «Вечно уставший». Для тех, кто устал уставать
О книге TRANSCEND. 9 шагов на пути к вечной жизни
Питание для мозга. Что есть?
О новой книге про растительное питание
Техника дыхания для энергии и иммунитета
О книге «Не сдохни» Майкла Грегера
Про книгу «Наука красоты». Из чего на самом деле состоит косметика
Это загадочное явление Хюгге
Парадокс долголетия. Краткий конспект
Книга рецептов «Китайское исследование»