О перекусах вне дома

Мне часто приходится проводить время вне дома – например, ждать детей с творческих занятий. Поэтому, напишу, что беру с собой для себя и детей в качестве перекуса, если уезжаю из дома и приходится перекусить в машине, чтобы не слопать что-нибудь вредное

Любимые варианты:

• бананы и другие фрукты – знаю, я Капитан Очевидность, но, вдруг, вы забыли, что это лучшая еда на свете;
• зелёный коктейль в удобной бутылке – в течение 2-3 часов сохраняет большинство витаминов, но на меня действует как мочегонное, поэтому этот вариант не всегда удобен;
• сухофрукты, порезанный слайсами свежий кокос (как сегодня) – если хочется сладкого к кофе, например;
• пару домашних печений или кусок кекса – главное, есть аккуратно, чтобы не усыпать крошками весь салон;
• гранола – очень удобно, когда она приготовлена кусочками;
• плотные вег-котлетки или сэндвичи с ними, кусочек нутовой запеканки или закусочное печенье из бобовых – если хочется чего-то несладкого и основательного;
• заранее разрезанный, но не открытый авокадо – не забудьте прихватить с собой ложку
• пакет зеленого салата, морковь – чистый салат в пакетах, кстати, можно купить почти в любом супермаркете и съесть его, сидя в машине, например.

В общем, вариантов масса. Длительные перемещения на машине – не повод покупать в качестве перекуса сомнительную магазинную еду или булки на заправке. Обычно я беру с собой ещё пакетик растительного молока, чтобы купить кофе (прошу сделать капучино с принесенным молоком).