О книге «Переходи на зелёный»

В наш московский уикэнд несмотря на весьма плотный график, нам удалось развиртуализироваться с феей вег еды Алей Самохиной.

Аля подарила мне свою книгу с веганскими рецептами и футболку «зеленого» бренда с говорящей надписью “Get your greens babe!”

В книге представлено 39 полезных рецептов и лайфхаков не только для приверженцев растительного питания, но и для всех, кто любит вкусно готовить или хочет попробовать что-нибудь новенькое.

Все ингредиенты доступные, а необычные можно заказать на iHerb.com.

Треть рецептов из книги – сыроедческие, что может здорово разнообразить рацион.

Книга создавалась два года, и все рецепты были проработаны самой Алей. Представляете, какой это труд!? Уважаю фанатов своего дела!

И книга, и футболка с классным принтом – станет крутым подарком на грядущие праздники для адепта здорового образа жизни или того, кто намерен им стать!

Ловите рецепт грейпфрутового лимонада из книги. Самое то к праздникам!

Ингредиенты на 2 л:

• 1.5 л минеральной газированной воды;
• сок 3-4 грейпфрутов;
• сок 2 лимонов;
• 1 пучок мяты;
• 1/4 ч.л. стевии в порошке или 2 ст.л. сиропа топинамбура (по желанию).

Приготовление:

Выжать сок из грейпфрутов и лимонов, потолочь мяту, добавить к соку, дать настояться 30 мин. Процедить, добавить воду и подсластитель.

В книге все рецепты простые и очень классные!