О книге TRANSCEND. 9 шагов на пути к вечной жизни

На днях дочитала увесистую и очень любопытную книгу TRANSCEND.

Основная её идея заключается в том, что придерживаясь рекомендаций, данных в книге, с 95%-ной вероятностью можно прожить на 20 лет дольше и оказаться в будущем, где будут доступны новые эффективные методы лечения болезней. Это в свою очередь может продлить жизнь ещё на 2-3 десятка лет.

Авторы книги – футуролог Рэймонд Курцвейл и доктор Терри Гроссман, основатель и директор крупного медицинского центра, поэтому программа, приведённая в книге, научно обоснована до мельчайших деталей.

TRANSCEND будет интересна тем, кто уважает факты и серьёзный подход. Не ждите от этой книги мягкости и иллюзий, их не будет. «Мы генетически запрограммированы умереть молодыми и начинаем стареть уже после 20 лет». Авторы рассказывают о том, как замедлить процесс старения и защитить себя от множества смертельных заболеваний – как провести оценку состояния организма, какие анализы сдавать и как их интерпретировать, как и в каких дозировках принимать добавки.

По мнению Рэймонда Курцвейла и Терри Гроссмана за БАДами будущее, и нет никакого смысла отрицать современные достижения науки.

В первой половине книги подробно рассматриваются основные проблемы, влияющие на продолжительность жизни. Во второй – даётся полный план её продления.

Мне были особенно интересны главы, посвящённые релаксации, питанию, БАДам и детоксикации.

TRANSCEND - настоящая квинтэссенция научной информации об организме человека.