О еженедельных закупках

Читать в инстаграм
17 января
611
О еженедельных закупках О еженедельных закупках

Знаю, многим любопытно, что и в каком количестве я покупаю в обычных супермаркетах на нашу большую семью из 5 человек (мы с мужем + трое малышей). Сегодня публикую обзор нашей еженедельной вег-корзины из Ашан. Невегетарианские продукты для мужа и детей я покупаю примерно 2 раза в неделю, в магазине недалеко от дома, крупы и прочую бакалею 1-2 раза в месяц и по необходимости.

Овощи-фрукты, зелень и кое-что из вег-заменителей обычно раз в неделю, в этот раз это:

  • лимоны – для витаминных напитков и сока;
  • авокадо – беру сразу несколько, спеют на подоконнике;
  • бананы – из Ашана без бананов не уйти они там обычно дешёвые, хоть и часто зеленые, так же спеют дома до «леопардового» состояния;
  • корень имбиря – для согревающих смуси, соков и имбирного чая;
  • хурма – вкуууусная, беру мягкую, если вдруг вяжет, замораживаю и размораживаю, после этого она становится идеальной;
  • личи – только ленивый ещё не купил личи в Ашане сейчас сезон, они спелые и недорогие
  • тыква – в салаты и на супчики;
  • зелень;
  • сельдерей – в сок и смуси;
  • апельсины, яблоки за кадром;
  • растительное молоко – в Ашане оно по самой низкой цене (в моем городе), старшая дочь из растительного уважает только ванильное соевое, остальное беру для кофе (домашнее в кофе мне не нравится, расслаивается).

У меня получается, что я бываю в магазине не меньше 2 раз в неделю, чтобы купить максимально свежее. Овощей-фруктов мы едим довольно много, поэтому сумки у меня обычно ого-го какие!

Текущие скидки iHerb

Промокоды iHerb на Сентябрь 2020 года

Как получить скидку 5% на iherb.com

Вводите в корзине код ✅ QPH244 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Как получить скидку 5% на 4fresh.ru

Вводите в корзине код ✅ FDB833 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Также может быть полезно

Если iHerb не загружается, то подключаем VPN за 2 минуты.

Как сделать первый заказ на iHerb?