О еженедельных закупках

Знаю, многим любопытно, что и в каком количестве я покупаю в обычных супермаркетах на нашу большую семью из 5 человек (мы с мужем + трое малышей). Сегодня публикую обзор нашей еженедельной вег-корзины из Ашан. Невегетарианские продукты для мужа и детей я покупаю примерно 2 раза в неделю, в магазине недалеко от дома, крупы и прочую бакалею 1-2 раза в месяц и по необходимости.

Овощи-фрукты, зелень и кое-что из вег-заменителей обычно раз в неделю, в этот раз это:

• лимоны – для витаминных напитков и сока;
• авокадо – беру сразу несколько, спеют на подоконнике;
• бананы – из Ашана без бананов не уйти они там обычно дешёвые, хоть и часто зеленые, так же спеют дома до «леопардового» состояния;
• корень имбиря – для согревающих смуси, соков и имбирного чая;
• хурма – вкуууусная, беру мягкую, если вдруг вяжет, замораживаю и размораживаю, после этого она становится идеальной;
• личи – только ленивый ещё не купил личи в Ашане сейчас сезон, они спелые и недорогие
• тыква – в салаты и на супчики;
• зелень;
• сельдерей – в сок и смуси;
• апельсины, яблоки за кадром;
• растительное молоко – в Ашане оно по самой низкой цене (в моем городе), старшая дочь из растительного уважает только ванильное соевое, остальное беру для кофе (домашнее в кофе мне не нравится, расслаивается).

У меня получается, что я бываю в магазине не меньше 2 раз в неделю, чтобы купить максимально свежее. Овощей-фруктов мы едим довольно много, поэтому сумки у меня обычно ого-го какие!