Такой завтрак не может не поднять настроение с утра. Воздушный, невероятно нежный мусс.
Ингредиенты:
- огромная охапка нескольких видов садовой зелени,
- проростки зелёной гречки,
- замороженный банан.
- Для топинга:
- половинка домашней клубники,
- кусочек домашнего шоколада;
- семена конопли;
- кокосовые слайсы.
Топинг, кстати, не только для украшения и наслаждения вкусовых рецепторов, но и полезности ради – любую еду надо жевать, даже если она полу-жидкая, так она усвоится гораздо лучше, ведь процесс пищеварения начинается ещё в ротовой полости. Еда расщепляется под действием ферментов, содержащихся в слюне.
В общем, тщательно жуйте свои завтраки, дорогие.
Черный детокс-смузи с активированным углём
Шоколадный кекс с морковью
Идея лёгкого ужина
Паста с «сырным» соусом из кешью
Что приготовить на природе? Простые идеи для здорового пикника
Чем заменить сахар
Ароматное рисовое печенье
Безглютеновая каша в банке
Гранола! Вкусные идеи
Домашний ферментированный имбирный эль