Вы все ещё выбрасываете дынные семечки после поедания дынь? Есть вкусный и полезный способ их употребить. Сделайте молоко!
Ингредиенты:
- семечки и мякость из серединки одной дыни колхозницы/торпеды/любой другой;
- 1.5-2 стакана воды;
- мёд/сироп топинамбура/любой другой подсластитель;
- пряности – корица, мускатный орех.
Приготовление:
Готовится на раз: семечки и мякоть из дыни положить в чашу блендера, добавить воды и хорошенько взбить. Я взбивала погружным. Процедить, добавить мёд/сироп топинамбура/любой другой подсластитель, можно добавить пряности, хорошенько взбить ещё раз.
В итоге получаем густое, сливочное молоко, похожее на ореховое. Можно выпить самостоятельно, либо сделать на его основе коктейль.
Цельнозерновой хлеб без муки, дрожжей и глютена
Пасхальные конфеты
Летний сок для увлажнения организма
Шоколадная халва
Салат с нутом и сухариками
Зелёный смузибоул
Рецепт «молочного» шоколада без молока
Смузи «Love is»
О пользе семян чиа. Рецепт чиа-пудинга
Кокосовая помадка