Приехала чуть раньше в Инди йога на семинар о зеленой еде для мамы и малыша и у меня есть пара минут свободного времени, что бы показать вам свои утренние пузырьки.
Очень удачный летний сок для увлажнения всего организма.
Ингредиенты:
На поллитра:
- 5 небольших огурцов,
- 2 большие морковки,
- 2 палочки сельдерея,
- 2 см корня имбиря,
- пара долек лимона.
Если планируете активную физическую нагрузку на утро, добавьте ещё пару ст л семян чиа, они способствуют ещё более длительному увлажнению.
Приготовление:
Я отжимаю на шнековой соковыжималке, поэтому сок получается с мякотью.
Паста с «сырным» соусом из кешью
Матча-латте. Готовим дома
Кокосовый смузи-боул с ягодами
Рецепт «молочного» шоколада без молока
Овощные соки
«Сметанный» и «сырный» соус из подсолнечных семечек
Черный детокс-смузи с активированным углём
Ржаная галета с овощами
Соус из печёных перцев
Белый шоколад с матча