Приехала чуть раньше в Инди йога на семинар о зеленой еде для мамы и малыша и у меня есть пара минут свободного времени, что бы показать вам свои утренние пузырьки.
Очень удачный летний сок для увлажнения всего организма.
Ингредиенты:
На поллитра:
- 5 небольших огурцов,
- 2 большие морковки,
- 2 палочки сельдерея,
- 2 см корня имбиря,
- пара долек лимона.
Если планируете активную физическую нагрузку на утро, добавьте ещё пару ст л семян чиа, они способствуют ещё более длительному увлажнению.
Приготовление:
Я отжимаю на шнековой соковыжималке, поэтому сок получается с мякотью.
Рецепт шоколадного брауни (без глютена, лактозы и яиц)
Конструктор растительного молока. Рецепт экспресс-молока
Кокосовые чипсы с карамелью
Простые венские вафли. Без яиц и молока
Хумус и фалафель
Льняной «йогурт»
Виноградный сок
Салат с нутом и сухариками
Как легко сделать витграсс без шнековой соковыжималки
Кокосовый смузи-боул с ягодами