Летний сок для увлажнения организма

Приехала чуть раньше в Инди йога на семинар о зеленой еде для мамы и малыша и у меня есть пара минут свободного времени, что бы показать вам свои утренние пузырьки.

Очень удачный летний сок для увлажнения всего организма.

Ингредиенты:

На поллитра:

• 5 небольших огурцов,
• 2 большие морковки,
• 2 палочки сельдерея,
• 2 см корня имбиря,
• пара долек лимона.

Если планируете активную физическую нагрузку на утро, добавьте ещё пару ст л семян чиа, они способствуют ещё более длительному увлажнению.

Приготовление:

Я отжимаю на шнековой соковыжималке, поэтому сок получается с мякотью.