Открыла дынный сезон. Выпила почти целую дыньку на завтрак.
Ингредиенты:
В кувшине – гора садовой рукколы + 2/3 спелейшей колхозной дыньки + вода.
Приготовление:
Взбейте блендером. В итоге получился литр превосходного зеленого коктейля.
Время запасаться витаминами! Ешьте как можно больше местной зелени, выросшей на большой земле (а не в теплицах и в маленьких пластиковых стаканчиках), сезонных овощей и фруктов. Тело скажет вам спасибо!
Пряный бронекофе с маслом
Самые полезные варианты овсянки в банке
Кокосовая сгущёнка
Салат с пастой и ореховым пармезаном
Матча-латте. Готовим дома
Идеальные тофу-сырники
Мороженое без молока
Кокосовые панкейки без глютена
Чиа-пудинг. Базовый рецепт
Что добавить в смузи для пользы, вкуса и сытности