Как быстро приготовить полезный завтрак? Предлагают гречневый «творожок». По вкусу очень похож.
Ингредиенты:
- стакан пророщенной зеленой гречки;
- 1 спелый банан;
- «вкусняшки по желанию, у меня кокосовый сахар, свежая клюква.
Приготовление:
Взбить гречку и банан в блендере и добавить ягоды и подсластитель.
Цветная капуста «в сыре» без сыра
Брускетта с песто, печёными овощами и домашним ореховым пармезаном
«Сметанный» и «сырный» соус из подсолнечных семечек
Паштет из баклажанов
Хумус
Овсяный «йогурт» с пробиотиками
Рецепт Смузибоул
Матча-латте. Готовим дома
Кабачковые оладьи
Морковный торт