Гаджетомания. Как не потерять ребенка в виртуальном мире

Тема очень серьезная и масштабная. У нас дома проблема стоит остро, признаюсь. Особенно это коснулось моей старшей дочери, ей 8. Зависимость от гаджетов – бич нашего времени. Без преувеличений. Думаю, многие родители меня поймут. Некоторым детям стало ничего не нужно, всё отошло на второй план, они хотят стримить и смотреть через экран на таких же стримеров. Сюда же зависание в соцсетях, одержимость онлайн-играми, постоянные просмотры YouTube.

А дальше истерики, нестабильное эмоциональное состояние, отказ от прогулок и т.п.

По этому поводу решила изучить книгу «Гаджетомания» британского детского психолога Элизабет Килби.

Что я уяснила для себя:

• Запрет – не выход. Лучше разговаривать о вреде гаджетов, постараться привить ребенку «информационную гигиену».
• Постоянное зависание в сети в детстве создает проблемы в более взрослом возрасте. Ограничивать онлайн-активность подростка, у которого бушуют гормоны, уже слишком поздно. Здоровые привычки в пользовании гаджетами лучше всего прививать в возрасте от 4 до 11 лет. Это латентный период.
• Лучше всего девайс ребенку вообще не покупать. Это будет наилучший способ минимизировать использование.
• Если решение о покупке принято, нужно сразу установить ряд правил: сколько можно пользоваться гаджетом, когда? Можно ли пользоваться в спальне, за обеденным столом и т.п.
• Состояние гиперфокуса, которое возникает, когда человек чрезмерно сконцентрирован на чем-либо (не видит и не слышит ничего вокруг) – очень опасно для жизни и здоровья. Видели когда-нибудь этих странных людей, которые переходят дорогу, уткнувшись в телефон?
• Обладание часто дает иллюзию контроля ребенку. У родителей должен быть безоговорочный авторитет, гаджеты должны быть полностью под контролем родителей.
• Конкретные рекомендации – установить расписание и таймер, ограничить место использования гаджета (например, в спальне и за столом нельзя), блокировать доступ в интернет (например, после 18.00, перед школой или в выходные).