Знаю, вы её ждали! Предыстория – на днях мне очень захотелось шоколадной ореховой пасты, да не какой-то там, а именно нутеллы, из детства. Но продукт этот, конечно, адский (иначе не скажешь) – тонна транжиров в сочетании с сухим молоком и рафинированным сахаром, а в довесок парочка эмульгаторов и ароматизаторов. Решила приготовить домашний аналог и даже специально съездила на рынок за свежими лесными орехами.
Поколдовала немного на кухне и вуаля. Ловите рецепт.
Ингредиенты:
- 200 г сырого фундука;
- 3 ст.л. кокосового масла;
- 5 ст.л. какао (или больше для насыщенного вкуса);
- 1-1.5 стакана кокосового молока или воды (до желаемой густоты);
- 15 небольших фиников, очищенных от косточки;
- дополнительный подсластитель по необходимости – сироп топинамбура/кокосовой пальмы/кленовый либо кокосовый или неочищенный тростниковый сахар;
- щепотка гималайской соли.⠀
Приготовление:
Замочите орехи на 8-12 часов в чистой воде. Если финики жесткие, их тоже необходимо замочить. Затем хорошенько промойте.
Загрузите финики, орехи, масло, соль и часть молока в блендер. Взбейте до однородной гладкой массы, подливая молоко по необходимости.
Вместо кокосового молока можно использовать обычную воду, но с молоком получится более сливочный «молочный» вкус. В конце, возможно, придется добавить дополнительный подсластитель. Пробуйте!
После приготовления охладите в холодильнике, паста загустеет.⠀
Такую нутеллу очень вкусно намазать на тост или хлебец и съесть с чашечкой кофе или чая. Можно положить в кашу, сделать с ней печенье, промазать торт вместо крема или просто слопать ложкой.
Я подобрала ингредиенты и пропорции на свой вкус, но, кажется, мне удалось создать похожие ощущения – та же ореховая нотка, «сливочность», насыщенный вкус какао и сладость, остающаяся надолго во рту.
Витаминный шейк «русский суперфуд»
Овсянка с карамелизованными абрикосами
Как выпить дыню?
«Сливочный» суп-пюре из сельдерея.
Сливочные постные блинчики
Пицца
Льняной «йогурт»
Рецепт шоколадного брауни (без глютена, лактозы и яиц)
Черный детокс-смузи с активированным углём
Сливочный ягодный шейк