Добавки для кожи

Читать в инстаграм
04 апреля
136
Добавки для кожи Добавки для кожи

Кожа – наше зеркало и самый большой организм в организме, который отражает внутренние процессы. Если с кожей что-то не так, ищите проблему в первую очередь в кишечнике. Хочу поделиться выдержками из руководства по полезным добавкам от известного нью-йоркского доктора Фрэнка Липмана.

Разумеется, добавки на то и добавки, чтобы служить дополнением к сбалансированной питательной диете, хорошему водному режиму и регулярной физической нагрузке.

Выбирайте специальные добавки для волос, кожи и ногтей; в них должна входить смесь мощных антиоксидантов, минералов и витаминов, которые способствуют регенерации клеток кожи, улучшают защиту от ультра-фиолетовых лучей и борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.

  • Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, которые защищают кожу от воспаления, а также укрепляют кожу, волосы и ногти.
  • Коллагеновые пептиды — это белковые добавки, которые способствуют лечению кишечника, а также помогают сделать кожу более здоровой и влажной и предотвращают ранние признаки старения (тонкие линии и морщины). Они легко растворяются и в холодных, и в горячих жидкостях.
  • Альфа-липоевая кислота — мощный антиоксидант, который помогает бороться с воспалением и защищает коллаген кожи. Принимайте препараты с ней и ищите её в списке ингредиентов «чистых» средств по уходу за кожей: она помогает бороться с симптомами клеточного старения.
  • Куркума (и её компонент — куркумин) имеет выраженные противовоспалительные свойства и может оказаться полезной.
  • Пробиотики помогают восстановить популяцию полезных бактерий в микробиоме. Из-за прямой связи кишечника с кожей любой дисбаланс, инфекция или воспаление в кишечнике может проявиться на коже как розацеа, акне или экзема. Иногда требуется даже противомикробная формула, чтобы убить всех «злодеев» в кишечнике и создать сбалансированный микробиом.

Текущие скидки iHerb

Промокоды iHerb на Сентябрь 2020 года

Как получить скидку 5% на iherb.com

Вводите в корзине код ✅ QPH244 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Как получить скидку 5% на 4fresh.ru

Вводите в корзине код ✅ FDB833 или перейдите по ссылке (код появится в корзине автоматически).

Также может быть полезно

Если iHerb не загружается, то подключаем VPN за 2 минуты.

Как сделать первый заказ на iHerb?