Эта волшебная гранола получилась благодаря чистому экспромту и моему желанию немедленно удовлетворить тягу к сладкому.
Как и с чем её вкусно и красиво съесть я рассказала в предыдущем посте, сегодня делюсь рецептом, чтобы и вы могли ей насладиться.
Основной ингредиент вариативен. Можно использовать хлопья зеленой гречки (как я), хлопья киноа, овсяные хлопья без глютена или обычные, если для вас это не столь важно.
Ингредиенты:
- стакан 200 мл хлопьев (с хлопьями зеленой гречки вышло идеально);
- 2-3 ст.л. кокосового масла (у меня органическое Nutiva со вкусом сливочного);
- 2-3 ст.л. cиропа топинамбура/финикового/кленового/кокосовой пальмы или др.;
- немного изюма/клюквы/др. сушеных ягод или кусочков сухофруктов;
- немного орехов (я взяла дробленый миндаль);
- корица, мускатный орех и др. пряности (я использовла смесь специй «Яблочный пирог» с айхерб).
Приготовление:
Разогрейте антипригарную сковороду, добавьте на нее масло и сироп, когда они закипят, добавьте хлопья и готовьте на среднем огне, помешивая в течении нескольких минут, чтобы сироп и масло равномерно распределились. Добавьте сухофрукты, орехи и пряности и перемешивайте еще в течении минуты-двух. Всё. Остудите и можно есть. Хранить можно при комнатной температуре в банке с плотной крышкой.
Сливочное персиковое мороженое
Домашние натуральные лимонады и другие безалкогольные напитки
Сок и смузи
Безглютеновая каша в банке
Льняной «йогурт», восхитительный и полезный десерт
Рецепт Смузибоул
Шоколадный мусс из авокадо
Овощи в сливочном соусе. Вег
Соус песто. Вариант без сыра
Простые венские вафли. Без яиц и молока