Это банановая воздушная каша-мусс с белым льном. Живая, полезная, без термической обработки. Делюсь идеей и пропорциями.
Ингредиенты:
- 3 ст.л. с горкой белого льна;
- 300 мл воды;
- замороженный банан;
- бонусы по желанию.
Приготовление:
Промыть и замочить лён в воде на ночь. Утром взбить в блендере до воздушной белой массы. Добавить замороженный банан, снова взбить, при необходимости долить немного воды до желаемой густоты. Переложить в тарелку, дополнить бонусами по желанию.
Классная штука получилась, очень нежная десертная каша. Всем нежных завтраков!
Топ-5 простых блюд для питания малышей
Нутовый омлет
Цветная капуста «в сыре» без сыра
Быстрая безглютеновая гранола со вкусом пряного печенья
Дипы из перцев и баклажанов
Матча-латте: как приготовить дома?
Чиа пудинг - десерт, который всегда можно
Морковный торт
Нежный мусс на завтрак
Шоколадный кекс с морковью