О проекте

Happygreenlife - авторский блог о здоровом и счастливом образе жизни в большом городе. Здесь вы узнаете всё об адекватном подходе к правильному питанию и оздоровлению, откроете для себя массу ценной информации о ЗОЖ, основанной на последних научных исследованиях, научитесь готовить простые растительные блюда для всей семьи, а также выбирать правильные витамины и добавки, косметику и экологичные средства для дома.

Об авторе

Меня зовут Яна Тарасенко. Я профессиональный журналист, мама трех малышей. Уже более десяти лет я всесторонне изучаю темы правильного питания и активного образа жизни, пробую на себе, анализирую и пишу об этом статьи.

После рождения первой дочери я глубоко задумалась над тем, как сделать жизнь более здоровой и гармоничной, несмотря на проживание в одном из самых экологически неблагоприятных городов России. Поиски ответов на многие непростые вопросы привели меня к осознанию правильности целостного подхода к здоровью, преимуществ растительного питания и ежедневной физической активности в удовольствие.

Я прочитала огромное количество книг о здоровье, питании, физической активности и нейробиологии, изучила множество программ питания, детокс-программ и протоколов излечения от различных заболеваний, разработанных зарубежными специалистами. На основе этих знаний я создала собственный комплексный подход к здоровью, который позволяет мне чувствовать себя активной и полной сил.

Я прошла курс по нутрициологии (Plant Based Nutrition) в Корнелльском университете (Cornell University) у всемирно известного профессора биохимии питания К.Кэмпбелла и множества других докторов и эспертов в области здоровья и фитнеса.

Я очень люблю готовить, кухня для меня - место силы, моя медитация. Я с радостью делюсь своими любимыми, проверенными рецептами на страницах блога.

HappyGreen.Life - логическое развитие моего блога в Инстаграм @happygreenlife, который существует уже больше трех лет и собрал в подписчиках большое количество любознательных, активных читателей.

В конце 2017 блог @happygreenlife был признан лучшим блогом в сфере здорового питания на ежегодной премии Live Organic Awards.