рецептыдесерт
12 января

Ещё один вкусный и полезный рецептик из разряда любимых и проверенных временем. Он отлично впишется в праздничное и в повседневное меню. Если у вас есть парочка спелых авокадо – сладкая жизнь без жира вам обеспечена.

Шоколадный мусс из авокадо
Читать дальше
рецептыобед
11 января

В этом «сырном» соусе нет никакой лактозы, животного жира, гормонов и антибиотиков, которые непременно присутствуют во всех молочных продуктах. Только полезные жиры из орехов, немного лимонного сока, щепотка соли и пара зубчиков чеснока.

Паста с сырным соусом из кешью
Читать дальше
рецепты
09 января

У вас есть любимая комфортная еда? Простая, домашняя, без изысков и сложностей… Мы обожаем картофельные дольки. Их очень легко приготовить в духовке без масла такими ароматными, с румяной корочкой, капелькой соли и пряными травами… Самая простая и вкусная еда без лишних хлопот.

Идеальные картофельные дольки. Без масла
Читать дальше
рецептыдесерт
04 января

Мне очень нравятся рецепты сладостей, не требующие долгого приготовления и термической обработки. Из серии «всё смешать и съесть». Эти конфетки а-ля помадка готовятся очень просто и получаются такими нежными и немного тягучими. Вкуснейший аккомпанемент к чашечке свежего кофе.

Кокосовая помадка. Простые полезные нежнейшие конфеты
Читать дальше
рецептысуперфудынапитки
18 декабря

Хотите вкуснейший матча-латте, как в любимой кофейне? Его можно легко приготовить собственноручно. Главное, купить качественный матча. Я ценитель – у нас дома аж несколько видов. Некоторые заказываю на айхерб.

Матча-латте: как приготовить дома?
Читать дальше
рецептыхлебвыпечка
30 ноября

Банановый хлеб очень понравился нашей семье, поэтому я делюсь рецептом этой удачной импровизации. Готовьте свои бананы.

Банановый хлеб. Рецепт без яиц и глютена
Читать дальше
рецептыдесерты
20 ноября

Этот Наполеон, конечно же, без животных продуктов, рафинированного сахара и белой муки. Ингредиенты простые, готовится очень легко.

Наполеон с карамелью. Здоровая версия
Читать дальше
рецептымолоконапитки
05 ноября

Ловите конструктор растительного молока, с которым вы легко сможете приготовить полезный и вкусный напиток дома.

Растительное молоко, рецепт-конструктор
Читать дальше
рецептыдесертвыпечка
02 ноября

Повторяю один из самых удачных рецептов печенья без глютена, которые обожают дети и взрослые, в общем то тоже.

Ароматное рисовое печенье без глютена
Читать дальше
рецептызавтрак
19 октября

Это не йогурт в прямом понимании этого слова, он не содержит бифидо- и лактобактерий, но по консистенции и вкусу очень напоминает тот самый.. любимый йогурт из детства, с ягодами. Если вы используете мощный блендер при приготовлении, то получите идеально гладкую воздушную консистенцию, нежнейшую и тягучую, как у самого настоящего йогурта.

Льняной «йогурт», восхитительный и полезный десерт
Читать дальше