Я часто делаю заказы в онлайн экомаркете 4fresh.ru. Заказываю всё в одном месте - натуральную косметику, экологичные средства для дома, продукты и вкусняшки для детей. Забираю из пункта выдачи Boxberry.

А точнее окинавце. Сейчас читаю книгу «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава». Это что-то вроде Голубых Зон Дэна Бюттнера. Масштабное многолетнее исследование здоровья и долголетия жителей острова.

Взяла с собой несколько новых книг в отпуск, читаю одновременно 3-5 (особенность такая), поделюсь некоторыми интересными моментами из книги Джастина и Эрики Сонненбург про кишечные бактерии.

В путешествии успела прочитать пару книг, первая из них авторства Хироми Шинья. Он известный японский врач – хирург и гастроэнтеролог, многие из вас знакомы с его книгами. Автору больше 80 лет, и он представляет собой просто образец здоровья и бодрости в таком возрасте.

Время замирает, вас наполняет энергия и вдохновение, удаётся всё, чего вы желаете, работа «горит» в ваших руках, а за спиной будто вырастают крылья.

Недавно закончила читать книгу «Женщина начинается с тела» Милы Тумановой, очень рекомендую. Особенно если вы забыли, когда последний раз просто делали для себя что-то желанное, просто так.

Галета просто невероятная. Не содержит белой муки, животных продуктов, масла и рафинированного сахара, готовится очень просто, а на вкус, без преувеличения, изумительна.

Предлагаю вашему вниманию обзор лучших пробиотиков для взрослых согласно моим рекомендациям, которые можно купить на Iherb.com.

А плохие – куда захотят! Отличная новость, правда? Сегодня заметка про книгу с вот этим восхитительным названием. Не совсем типичный обзор для моего блога. Но я всегда пишу только о том, что мне самой интересно.

Читаю Стивена Гандри – очень много интересного. Некоторые факты мне давно известны, некоторые – новая для меня информация.