5 добавок для энергии тела особо актуальных осенью. Поболтаем про митохондрии - маленькие, но важные штучки во всех наших клетках. Именно они ответственны за выработку энергии, которая необходима для выполнения всех функций организма.

До конца месяца iHerb будет давать классные скидки 29% на отдельные категории товаров и бренды. Так до понедельника, 7 сентября, 20:00 по Мск бренд NOW на айхерб можно купить со скидкой аж 29%. Это многими любимые добавки и витамины с хорошим соотношением цена-качество.

Я пока делаю первые шаги в этом направлении - не сортирую мусор, но уже давно стараюсь не покупать лишний пластик (и вообще ничего лишнего, чего бы это не касалось), отдавать и продавать вещи, а не выкидывать и пользоваться многоразовыми предметами ежедневного обихода - авоськой, стальной бутылкой для воды и стальными трубочками, своим стаканом для кофе навынос и др.

Свободные радикалы, которые мы получаем из вредной пищи, из окружающей среды и которые сами собой образуются в организме - не являются «абсолютным злом», они уничтожают отходы жизнедеятельности клеток, а клетки иммунной системы пользуются свободными радикалами при атаке и удалении аномальных клеток.

Освежающий лимонад, безалкогольный мохито и «шампанское», которое можно даже детям. Что может быть приятнее жарким летным днем или томным вечером, не правда ли?

Лучший десерт - тот, который и не десерт по пищевой ценности вовсе, а самостоятельное сытное блюдо. И при этом очень вкусный!

Аналоги лекарств и препаратов с iherb.com, которыми можно заменить привычные нам лекарства. Препараты с айхерб более экологичные и полезные для вашего организма.

Одна из важных ежемесячных статей расходов для меня – покупка инфорпродуктов (в основном это обучение в области нутрициологии и натуропатии) и книги. Для книг у меня даже есть отдельный счет на PayPal.

Почему появляется варикоз и сосудистые звездочки? Давайте разбираться! Я всегда за холистический подход, никакого «замазывания» симптомов - только основательная работа над причинами с полным пониманием всех процессов.

Теломерная теория старения стала популярна несколько лет назад. За открытие теломеразы американскому ученому-цитогенетику и автору книги Элизабет Блэкберн была вручена Нобелевская премия, поэтому научная ценность этих знаний не вызывает сомнения.