13 мая

Продолжаю делиться с вами подробностями моих покупок на айхерб. Надеюсь, мои обзоры помогут вам сориентироваться в огромном ассортименте товаров и выбрать самое лучшее!

Что купить на айхерб? Обзор моей посылки с iHerb
Читать дальше
01 мая

Мир, труд, май! С открытием сезона пикников и шашлыков! Повторяю пост с растительными идеями для трапезы на природе. На фото, правда, кусочек тёплой и томной Италии, а не Урала… Мысленно я там. Виноградники, аромат солнца. Мечтаю вернуться…

Что приготовить на природе? Простые идеи для здорового пикника
Читать дальше
28 апреля

Если к вам внезапно пришли гости, в качестве угощения можно приготовить что-нибудь вместе. Например, такие сладкие, но полезные конфеты. Подборка моих любимых рецептов.⠀

Нет, это не яйца. Подборка классных рецептов полезных конфет
Читать дальше
26 апреля

Я делаю заказы на iHerb.com минимум 1-2 раза в месяц. Обычно они состоят из витаминов и добавок, натуральных лечебных средств, некоторых продуктов питания и натуральной косметики. Сегодня я хочу рассказать о своем недавнем заказе и заодно поделиться с вами кодом на скидку 5%.

Обзор моей посылки с iHerb.com и секретные коды на скидку айхерб
Читать дальше
21 апреля

Кто требовал идеи быстрых сбалансированных обедов? Вот вам молниеносный вариант. С хорошим количеством растительного белка и пищевых волокон. Ооооочень сытно!

Сделаем это по-быстрому…
Читать дальше
03 апреля

Когда в доме скучают переспелые бананы, надо срочно готовить эти вафли. Можно сделать их безглютеновыми, если использовать специальную мучную смесь без глютена.

Банановые вафли из 4 ингредиентов. Без яиц и молока
Читать дальше
23 марта

Overnight oats – лучший быстрый завтрак для теплого времени года. Зимой прохладную овсянку из холодильника есть не очень хочется, а вот весной и летом - очень приятно. Удобный вариант для тех, у кого утром совсем нет времени. Можно взять с собой и съесть по дороге/на работе/на прогулке с детьми.

Овсянка в банке. Конструктор
Читать дальше
19 марта

Когда хочется чего-нибудь экстремально сладкого и жирного, на помощь приходит убойный десерт из простых продуктов, которые всегда есть в доме.

Любимый экстремальный десерт за 1 минуту
Читать дальше
13 марта

Обычно в начале недели я готовлю пару-тройку соусов и заправок на несколько дней вперед. Это лайфхак для тех, кому скучно есть зеленый салат из свежих овощей или другую простую здоровую еду. С песто даже обычные однослосложные гарниры становятся в тысячу раз вкуснее. А ещё это экономит время.⠀

Конструктор песто
Читать дальше
09 марта

Давно не было вкусняшек. Воскресенье же! Давайте готовить панкейки – аппетитные, полезные, без глютена и белого сахара.

Кокосовые панкейки без глютена
Читать дальше