рецептыобед
17 сентября 2018
Сезонное рагу из овощей

Я сегодня не столько с рецептом, сколько с идеей и желанием напомнить вам о том, что нужно пользоваться дарами осени - есть как можно больше сезонных овощей, фруктов, зелени. Лучше всего в свежем виде, но можно и рагу приготовить.

Читать дальше
рецепты
11 сентября 2018
Живой кокосовый йогурт и кефир

В зависимости от того, какой густоты молоко вы используете и какой вид пробиотиков, получится либо йогурт, либо кефир.

Читать дальше
рецептызавтрак
10 сентября 2018
Тосты с авокадо

Идея для потрясающе аппетитного и сытного обеда/перекуса. Очень питательно и полезно.

Читать дальше
рецептымолоконапитки
08 сентября 2018
Золотое молоко. Рецепт латте с куркумой для поддержки иммунитета

Этот напиток – жидкое золото. Вот-вот нагрянет настоящая осень, с холодными ветрами, ночной прохладой и простудами. Латте с куркумой очень спасает в такие периоды - можно наслаждаться и заодно поддерживать иммунитет.

Читать дальше
рецептыдесерт
05 сентября 2018
Быстрая безглютеновая гранола со вкусом пряного печенья

Эта волшебная гранола получилась благодаря чистому экспромту и моему желанию немедленно удовлетворить тягу к сладкому.

Читать дальше