21 июля

Дефицит магния - один из самых распространенных. Из еды получить можно, но сложно (есть еще нюансы усвоения). А используется магний организмом ежедневно в больших количествах, потому что участвует во множестве биохимических процессов - от регуляции метаболизма до правильного усвоения кальция, нормализации давления и контроля уровня сахара в крови.

Как форма магния лучше?
Читать дальше
21 июля

Скидка 20% на заказы с Айхерба. Вести здоровый образ жизни – это не дорого, особенно если приобретать качественные товары на сайте iHerb. Ведь на нем постоянно действует система скидок, и также работают акции по промокодам с ограниченным сроком действия.

Промокоды iHerb, акции и скидки в Айхерб
Читать дальше
13 июля

Схема питания для профилактики при заболевании ковидом (короновирусом).

Питание для профилактики при заболевании
Читать дальше
08 июля

Делюсь с вами нутрицевтическим протоколов по материалам доктора Samuel F. Yanuck - создателя онлайн-курса по функциональной иммунологии для врачей.

Нутрицевтическая схема лечения ковида
Читать дальше
06 июля

Схема нутрицевтиков после ночных гулянок, алкоголя, переедания и не только для восстановления своего организма.

Как восстановиться после гулянок, алкоголя, переедания
Читать дальше
25 мая

Нужны ли витамины детям? И какие? В каком количестве? И в каком виде? Витамины необходимые для полноценного формирования и развития организма ребенка.

Витамины для детей - опыт многодетной мамы-нутрициолога
Читать дальше
30 апреля

Йод - это строительный материал для гормонов щитовидной железы. Он нужен нам ежедневно, с рождения, всю жизнь. По данным Минздрава в России нет регионов, свободных от йододефицита.

Йод. Дозировка и препараты
Читать дальше
29 апреля

Не все витамины одинаково полезны. Прямо как в том бородатом анекдоте. Поэтому не надо скупать на айхерб всё подряд. А в российских аптеках и подавно. Большинство нутрицевтиков из наших аптек – пустышки с минимальным процентом усвоения (но при этом с весьма бодрыми ценами). Выбирайте лучшие витамины по активности, безопасности и биодоступности.

Айхерб витамины. Какие купить на iHerb?
Читать дальше
18 марта

Эти добавки поддерживают не только наше здоровье, но и молодость, фертильность, красоту. Они помогают нам как можно дольше оставаться полными сил и женской энергии.

Витамины и добавки для женской красоты и здоровья
Читать дальше
17 марта

Пробиотики - наши добрые друзья, обитатели кишечника и основа нашего иммунитета, поэтому так важно поддерживать их численность и разнообразие.

Пробиотики. Какие лучше купить?
Читать дальше